現(xiàn)在對于七個(gè)月大的寶寶來說飲食方面的食物便成了大問題的，父母們也是非常的困惑的，不知道該給他們吃什么樣的食物的，這個(gè)時(shí)候的寶寶其實(shí)消化系統(tǒng)發(fā)育的還不是很完善的，最好還是給一些比較容易消化，而且有營養(yǎng)的，下面我們就一起來了解一下七個(gè)月寶寶飲食安排。

青菜泥

原料：青菜

做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后，取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。

牛奶紅薯泥

原料：紅薯1塊，奶粉1勺

做法：將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。

奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可。

雞湯南瓜泥

原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊

做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時(shí)，然后將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內(nèi)蒸熟，用勺子碾成泥。

當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時(shí)候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

功效：雞肉富含蛋白質(zhì)，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。

肉末茄泥

原料：圓茄子1/3個(gè)，精肉末1勺，濕淀粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許

做法：蒜剁碎，加入精肉末中用濕淀粉和鹽攪拌均勻，腌20分鐘。

圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗內(nèi)，將腌好的精肉末置于茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。

功效：利于小兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下七個(gè)月寶寶飲食安排，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識了，現(xiàn)在的飲食方面的問題還是非常大的，應(yīng)該給一些好消化的食物的，不然的話容易損害他們的胃部的。