有些孕婦懷孕前患有糖尿病,有些事懷孕后患了糖尿病,那么孕婦如何調(diào)整飲食問(wèn)題呢?孕婦如果確診患有糖尿病,除了配合醫(yī)生的治療外,調(diào)整飲食,使孕婦血糖正常也可適當(dāng)減少對(duì)胎兒和母親的傷害,那么孕婦患了糖尿病如何調(diào)整飲食?
孕婦患了糖尿病飲食調(diào)整要注意下列幾點(diǎn)
1、飲食量要控制;继悄虿〉脑袐D一般食欲都好,進(jìn)食量較正常的孕婦多,這時(shí)一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物,每日在250克左右。不要進(jìn)食含糖高的食物,含糖高的食物進(jìn)食過(guò)多可導(dǎo)致血糖過(guò)高,加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)您個(gè)人的情況制定適合于您的食譜。
2、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素,經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物,如牛奶、魚、蝦皮、動(dòng)物肝以補(bǔ)充礦物質(zhì)。
3、蛋白質(zhì)的供給要充足;继悄虿〉脑袐D要控制飲食量,但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少,要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質(zhì)。
4、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少,脂肪進(jìn)食要適量增加,以維持每天的供熱量。并可適量進(jìn)食一些干果,增加供給脂肪。
5、適當(dāng)限制食鹽的攝入。應(yīng)讓孕婦多吃清談的飲食。
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