不少人在過節(jié)的時(shí)候都希望家里吃的菜能夠豐盛一點(diǎn)，因?yàn)槠綍r(shí)的工作餐實(shí)在是太沒營(yíng)養(yǎng)了。不過我們?cè)谙硎苊牢兜耐瑫r(shí)也要準(zhǔn)備著生病，發(fā)病率最高的就要數(shù)牙齦內(nèi)側(cè)腫，這時(shí)候嘴會(huì)非常的疼。那么這時(shí)候我們要吃點(diǎn)什么食物好呢？希望通過小編的講解，大家能夠有所收獲，以便及時(shí)對(duì)癥下藥。

牙齦內(nèi)側(cè)腫痛應(yīng)多吃的食物：

1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補(bǔ)15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。

3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。

4、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分?jǐn)?shù)次服。

5、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時(shí)。每日飲湯2次。此方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)牙齦腫痛的朋友應(yīng)該注意以下問題：

1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習(xí)慣。

2、發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時(shí)治療。

3、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。

5、忌酒及熱性動(dòng)火食品。

6、脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧靜。

7、保持大便通暢，勿使糞毒上攻。

8、勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。

可見牙齦內(nèi)側(cè)腫是可以通過食療的方法來進(jìn)行治療的，但是如果您在吃了上面的食物以后腫還是沒有消除的話，說明你還患有其他的一些口腔疾病，這時(shí)候就得去治療其他的口腔疾病了，而且治療口腔疾病還得選擇去正規(guī)口腔醫(yī)院，小診所不能去。